ヘアケアで大切な事は？・・というご質問ですが、これは非常に範囲が広い問題です。

最近では、「頭皮ケア」という言葉もCMなどで使われるようになりましたが、この頭皮ケアもヘアケアと言えると思います。

いい髪にしたかったら、生えてくる毛もいい状態でないといけないですから。

話を戻しますが、「ではヘアケアとは何か？」と言われると少し哲学的になってしまいます。

ですが、そんなどうでもいいことに文字を割けませんので、抽象的にして誤魔化すことにします。

ヘアケアで大切な事は、「まず、どういう風になりたいかイメージをはっきりさせること」です。

人によって悩みが違うので、まずそれをはっきりさせないと対処法がないのです。

しかし、どんな髪質の方でも実践して欲しいことがいくつかありますので箇条書きにてお伝えします。

１ ヘアケアの見直しは、まずシャンプーから

２ 基本は夜シャンプーして寝る事

３ 髪を洗ったらドライヤーで乾かすこと

４ 理想は湯船に浸かって汗をかいてからシャンプー

５ 髪にスタイリング剤がついていて泡立ちが悪いと感じたら、流してもう一度シャンプー

６トリートメントは頭皮につけない（一部の頭皮用トリートメントは除く）

７ 頭にタオルを巻いたまま放置しない

８ シャンプー用の頭皮ブラシ（とげとげしたやつ）は使わない（特に硬いもの）

９ 自分で染めない（当ブログ参照）

１０ 信用できる美容師さんを確保する

９まで書いて、あと１０個くらい浮かんだのですが、無理やり１０にまとめました。

こうやって見てみると、やはりシャンプーについての事が主になります。

それだけシャンプーがヘアケアの基本になるということではないでしょうか？

最後に少しだけ、哲学的なところに触れると

普段、お団子アップにしている方がいるとして、その方が黒髪艶々の健康毛になったとしたら

お団子はしにくくなってしまいます。

極端な例ですが、健康にすることがイコールいい髪とは限らないというお話です。

しかし、どんなスタイルの方でも濡れたまま寝るのはオススメできませんので

そういうものを箇条書きしました。